Dear Health

Het online platform voor stress reductie oefeningen


Het online platform waar je, wanneer je maar wilt toegang hebt tot een uitgebreide reeks aan diverse soorten stress reductie oefeningen. Je krijgt toegang tot nu al 38 oefeningen die je helpen om bewust te ontspannen. Het is een uitgebreid en divers aanbod. Het aanbod op het platform zal groeien met de tijd.

Begin vandaag en krijg direct 1 jaar lang toegang
tot het online platform voor stress reductie oefeningen


Wat vind je op het platform "Stress reductie"?

  • spierontspanningsoefening
  • autogene training
  • visualisatieoefeningen
  • meditatieoefeningen
  • spierrekkings oefeningen
  • yoga oefeningen
  • meditatie oefeningen bij chronische pijn
  • meditatie oefeningen bij angst
  • meditatie oefeningen bij slapeloosheid


Maak gebruik van mijn jarenlange ervaring als psychosomatisch fysiotherapeut, gecertifceerd mindfulness trainer en yin yoga docent. Ik heb een ruim aanbod aan diversiteit in de oefeningen die ik aanbied. 

Veel plezier en succes ermee!

Ik ben Suzanne Dear, gecertificeerd mindfulness trainer, psychosomatisch fysiotherapeut, yin-yoga docent en slaapcoach. Ik beoefen zelf dagelijks yoga en gebruik de meditatie en ontspanningsoefeningen om rust momenten in te bouwen in mijn dagelijks leven. Maar zeker ook om om te gaan met stress en spanning. Ik zou zelf niet meer zonder kunnen. Doe je ook mee??