Mini workshop stress de BAAS

In deze mini workshop leer je hoe psychische en lichamelijke klachten, kunnen ontstaan na een periode van chronische stress. De redenen hiervoor kunnen heel divers zijn. De oplossing daarentegen, is in het begin hetzelfde => de balans hervinden in het functioneren van ons stress systeem. Je gaat kennis maken met praktische oefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren.
Klik op de button om de workshop te starten. Je gaat dan direct naar deel 1 van de workshop.
Éen dag later, ontvang je in je mail, deel 2 van de workshop. Check ook even je spam!

Om verder te werken aan het leren toepassen van bewuste ontspanningsoefeningen kun je toegang krijgen tot 6 oefeningen. Die allen op een andere manier je lichaam in de herstel modus brengen. Het zenuwstelsel raakt gekalmeerd. Precies wat je nodig hebt, want bij chronische stress raakt je brein en je lichaam de draad kwijt en gebeurt het niet meer vanzelf.

LET OP: Na betaling klik je op de groene pijl "Naar...." 
Je kunt dan direct inloggen en starten.

Welke oefeningen krijg je ?

Maak gebruik van mijn jarenlange ervaring als psychosomatisch fysiotherapeut, gecertifceerd mindfulness trainer en yin yoga docent. Ik heb vele mensen voor jou geholpen om een eind te maken aan uitputting, vermoeidheid, en niet wisten waaraan te beginnen om zich beter en vitaler te gaan voelen. Velen hebben een burn-out en of slaapproblemen het hoofd weten te bieden en zullen hier dankzij een verhoogde portie aan bewustzijn ook niet in terugvallen.

 Succes met het maken van je eerste stappen!