Chronische stress leidt tot psychosomatische klachten

Chronische stress heeft op lange termijn allerlei negatieve gezondheidseffecten. Stress heeft veel invloed op het functioneren van allerlei lichamelijke processen (hormonaal, centraal zenuwstelsel, immunologisch). Het autonome zenuwstelsel (dit deel van het zenuwstelsel reguleert je adem, spierpsanning, hartslag, bloeddruk en spijsvertering) blijft als het ware altijd áán staan en de natuurlijke herstel respons blijft uit.
Ingesleten gedragspatronen kunnen onbewust aanleiding geven tot het ontstaan van chronische stress. Maar ook een opstapeling van externe factoren en lastige situaties die je onverhoopt mee maakt kunnen de aanleiding zijn van dit soort klachten.
Deze klachten zijn vaak niet op te lossen met een eenzijdige actie. Vaak blijft een medische verklaring uit. Dat betekent niet dat er niks aan de hand zit, of dat het 'tussen je oren' zit. Er is sprake van een dysfunctioneren van onder andere het autonome zenuwstelsel, dat wel degelijk allerlei klachten veroorzaakt.
Deze zijn alleen niet makkelijk vast te stellen aan de hand van regulier medisch onderzoek.

Er is sprake ontregeling op neurofysiologisch en hormonaal niveau. In het begin kunnen de klachten  vaag en subtiel zijn, maar de intensiteit kan op den duur fors toenemen en dusdanig ontregelen dat je dagelijks niet meer kunt, wat je zou willen. Misschien moet je je wel ziekmelden.